Janne-Pekka Pietiläinen – Kamppailulajien ytimessä

Janne-Pekka Pietiläinen

Janne-Pekka Pietiläinen on suomalainen lukkopainija ja brasilialaisen jujutsun harjoittaja ja WFC Warriors-seuran BJJ-valmentaja. Janne-Pekka on ainoa lukkopainin viisinkertainen Euroopan mestari sekä ensimmäinen ja edelleen ainoa suomalainen Brasilialaisen jujutsun maailmanmestari miesten ruskeavöiden sarjassa.

Instagram 

"Mä osaan kääntää sen stressin psyykkaamiseks, jolloin se jännitys ja ahdistus kääntyy tosi voimakkaaksi innostukseksi, voiman tunteeksi." 
– Janne-Pekka Pietiläinen

Lataa mp3-tiedostona
Kuuntele / iTunes

Show notes

[00:00–04:38] Alkuläpät
[04:39–07:25] Kuka on Janne-Pekka Pietiläinen?
[07:26–10:37] Mistä kipinä kamppailulajien pariin?
[10:38–15:17] Kamppailulajien eri ulottuvuudet
[15:18–22:20 ] Kamppailulajien mindset elämän muilla osa-alueilla – loputtoman oppimisen kehä
[22:21–25:15] Kamppailulajit ja egon pirstalointi
[25:16–28:30] Kamppailulajien henkinen puoli
[28:31–29:56] Brasilialainen jujutsu ja lukkopaini – mistä on kyse?
[29:57–33:10] UFC:n suosion vaikutus kamppailulajimaailmaan
[33:11–38:45] Mindset ennen ottelua ja stressinhallinta
[38:46–39:36] Mielikuvaharjoittelu
[39:37–42:55] Ottelua edeltävän viikon valmistautuminen
[42:56–44:09] Mikä Jannea pelottaa?
[44:10–45:30] Jäätelön syvempi luonne
[45:31–46:42] Oheisharjoittelu
[46:43–49:22] Idolit / esikuvat
[49:23–53:06] Tuomas ja kultainen 90-luku, hengityksen merkitys
[53:07–57:15] Kirjasuositukset
[57:16–1:01:00] Rutiinit
[1:01:01–1:05:30] Miksi aloittaa harjoittelemaan / harjoitella kamppailulajeja?
[1:05:31–1:09:35] Beddit-promo
[1:09:36–1:23:05] Sarjatulikyssärit

Mainitut henkilöt

Sami Hedberg
Ronnie O’Sullivan
Jari Sarasvuo
Royce Gracie
Fabricio Werdum
Alan Watts
Osho
Paleface

Mainitut kirjat

Rick Hanson – Hardwiring Happiness

Mainitut elokuvat

Hiipivä tiikeri, piilotettu lohikäärme
Rocky IV

Mainitut dokumentit

Choke
Kobe Bryant’s Muse
Vice – eSports

Muut mainitut

Sami Hedberg – Grillijono
Fight Festival
UFC (Ultimate Fighting Championship)
League Of Legends
Beddit
Sleep Cycle
Takakuristus.com

Palaute

Arvostele podcast / iTunes 
Lähetä palautetta: info@inspirad.io